手腕是否脱臼，可以通过以下症状来判断：
1.畸形：手腕脱臼后，通常会出现明显的畸形，手腕形状改变，可能变得变短或变长。
2.疼痛：手腕脱臼时，患者会感到剧烈的疼痛，疼痛可能会放射到手臂或手指。
3.肿胀：手腕脱臼后，周围组织会出现肿胀，皮肤可能会发红。
4.活动受限：手腕脱臼后，患者会发现手腕的活动范围受限，无法正常活动。
5.压痛：在手腕脱臼的部位，会有明显的压痛，按压时疼痛会加重。
如果出现以上症状，应立即就医，医生通常会通过X光等检查来确诊手腕是否脱臼，并采取相应的治疗措施。在等待就医的过程中，可以用冰袋冷敷受伤的手腕，以减轻疼痛和肿胀。