吃糯米饭后胃不舒服，可能与以下因素有关。
1.粘性较大：糯米饭中含有较多的支链淀粉，粘性较大，不易消化，可能会刺激胃黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2.不易排空：糯米饭在胃内停留时间较长，不易排空，可能会导致胃酸反流，刺激食管和口腔，引起烧心、反酸、口苦等症状。
3.血糖升高：糯米饭中含有较多的碳水化合物，容易被人体吸收，导致血糖升高，刺激胰岛素分泌，可能会引起胃部不适。
4.过敏或不耐受：对糯米或其中的某些成分过敏或不耐受，也可能会导致胃部不适、腹泻、呕吐等症状。
如果吃糯米饭后出现胃不舒服的症状，可以采取以下措施。
1.停止食用：立即停止食用糯米饭，避免进一步刺激胃黏膜。
2.饮食调整：可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，减轻胃部负担。
3.补充水分：适量补充水分，有助于缓解胃部不适。
4.注意休息：保持充足的休息，避免过度劳累，有助于身体恢复。
5.药物治疗：如果胃部不适症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如奥美拉唑、吗丁啉等，缓解症状。
如果症状持续不缓解或出现加重，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，对于容易出现胃部不适的人群，建议尽量避免食用或减少食用糯米饭等粘性较大、不易消化的食物，同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。