根据文本信息及要求，回答如下：
1.血压高压150mmHg、低压100mmHg属于高血压二级，需要服用降压药。
2.除了服用降压药外，还应改善生活习惯，具体如下：
减轻并控制体重：尽量将体重指数（BMI）控制在<24kg/m2，或男性腰围<90cm，女性腰围<85cm。
减少钠盐摄入：每人每天食盐摄入量不超过6g，同时减少酱油、蚝油、鸡精、味精等含钠调味品的使用。
补充钙和钾盐：每人每天吃新鲜蔬菜400-500g，喝牛奶250g，可以补充钾1000mg和钙400mg。
减少脂肪摄入：减少食用油摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏。
戒烟限酒：避免过量饮酒，建议不饮酒。
增加运动：除日常生活的活动外，每周4-7天，每天累计30-60分钟的中等强度运动（如步行、慢跑、骑自行车、游泳等）。
3.定期监测血压，避免情绪激动、劳累、熬夜、剧烈运动等。