经常自慰是否会造成肾虚，需要根据具体情况进行分析。
自慰是一种正常的生理行为，适当自慰通常不会对身体造成损害。然而，如果自慰过于频繁或不注意卫生，可能会引发一些问题。
频繁自慰可能导致以下情况：
1.生殖系统问题：频繁自慰可能引起前列腺炎、精囊炎等炎症，导致尿频、尿急、尿痛等症状。
2.性功能障碍：过度自慰可能导致龟头敏感度增加，从而引起早泄、阳痿等性功能障碍。
3.心理问题：过度自慰可能导致心理依赖，出现焦虑、抑郁、内疚等情绪问题。
肾虚是中医的一个概念，指肾脏功能虚弱。肾虚的症状包括腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能下降等。然而，西医并没有直接将肾虚与自慰联系起来。
需要注意的是，肾虚可能是多种原因引起的，如年龄增长、疾病、营养不良等。如果出现肾虚的症状，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。
为了保持身体健康，建议：
1.适度自慰：控制自慰的频率，避免过度。
2.注意卫生：保持生殖器官的清洁，避免感染。
3.均衡饮食：摄入富含营养的食物，保持身体健康。
4.充足休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。
5.健康生活方式：戒烟限酒，适量运动，保持心情愉悦。
总之，经常自慰本身不一定会造成肾虚，但过度自慰可能引发一些健康问题。如果对自慰或身体健康有任何疑虑，最好咨询医生或专业健康专家的建议。