骨质增生压迫神经可采取以下方法缓解。
一、非手术治疗
1.休息
（1）在疼痛发作时，应适当休息，以减轻神经受压。
（2）避免长时间站立或行走，可减轻脊柱和关节的负担。
2.物理治疗
（1）热敷、冷敷、按摩、牵引等物理治疗方法，可缓解疼痛和肌肉紧张。
（2）电疗、超声、磁疗等物理治疗方法，可促进神经修复。
3.药物治疗
（1）非甾体类抗炎药、镇痛药等，可缓解疼痛和炎症。
（2）神经营养药、肌肉松弛剂等，可营养神经、缓解肌肉紧张。
4.中医治疗
（1）针灸、推拿、中药熏蒸等中医治疗方法，可缓解疼痛、改善血液循环。
二、手术治疗
1.减压手术
（1）对于严重的骨质增生压迫神经，经保守治疗无效者，可考虑手术减压。
（2）手术通过切除增生的骨质、松解神经根等方式，缓解神经受压。
2.融合手术
（1）对于脊柱不稳、严重的骨质增生等情况，手术可能需要进行融合。
（2）融合手术通过植入内固定材料，将相邻的椎体固定在一起，增强脊柱的稳定性。
需要注意的是，骨质增生压迫神经的治疗方法应根据具体情况选择，包括病情的严重程度、患者的年龄、健康状况等。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息、保持良好的姿势、进行适当的锻炼等，以促进康复。