张嘴时骨头响但不疼，可能是由于颞下颌关节紊乱或啮合关节炎等原因引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.颞下颌关节紊乱：
原因：可能由于咬合不正、磨牙、压力、关节受伤或过度使用等因素引起。
原理：颞下颌关节是连接下颌骨和颅骨的关节，当张嘴时，下颌骨的运动可能导致关节内的结构相互摩擦或碰撞，产生响声。
治疗方法：
保持良好的口腔习惯：避免过度张口、咬牙或长时间保持特定的口腔姿势。
物理治疗：热敷、冷敷、按摩等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善关节功能。
咬合调整：如果咬合不正是问题的一部分，可能需要进行咬合调整或正畸治疗。
药物治疗：非甾体抗炎药可以缓解疼痛和炎症。
避免诱因：减少压力、避免过度使用口腔肌肉，以及避免吃硬食物等。
2.啮合关节炎：
原因：啮合关节炎是指下颌骨与颅骨之间的关节发炎，可能由感染、损伤、关节疾病等引起。
原理：炎症导致关节肿胀和疼痛，张嘴时骨头之间的摩擦增加，产生响声。
治疗方法：
药物治疗：非甾体抗炎药可以减轻疼痛和炎症。
口腔防护：使用咬合垫可以减轻关节压力。
物理治疗：热敷、冷敷、电疗等物理治疗方法可能有助于缓解疼痛和改善关节功能。
治疗病因：如果关节炎是由其他疾病引起的，需要治疗根本病因。
休息：避免过度使用口腔肌肉和咀嚼硬食物。
如果张嘴时骨头响并伴有疼痛、张口受限、咀嚼困难等其他症状，或者响声持续存在或加重，建议咨询医生或口腔颌面外科专家进行进一步的评估和治疗。他们可以根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，保持良好的口腔卫生、避免过度咀嚼和压力、定期进行口腔检查也是预防颞下颌关节问题的重要措施。