腰右侧后面疼的原因比较复杂，常见的原因有以下几种：
1.腰椎间盘突出症：
病因：腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
原理：当腰椎间盘发生退行性改变或在外力作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。
治疗：
保守治疗：包括卧床休息、佩戴腰围、牵引治疗、物理治疗、药物治疗等。
手术治疗：如果保守治疗无效，或症状加重，严重影响生活质量，则需要考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘组织，解除神经根受压，从而缓解症状。
2.腰肌劳损：
病因：腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。
原理：长期的过度劳累、不良姿势、外感风寒湿邪等因素，均可导致腰部肌肉、筋膜等组织发生无菌性炎症，从而引起腰部疼痛。
治疗：
休息：避免长时间弯腰或久坐，适当休息，缓解腰部肌肉的紧张和疲劳。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸、拔罐等，可以缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，可以缓解腰部疼痛和肌肉紧张。
康复训练：加强腰部肌肉的锻炼，如腰背肌功能锻炼、腹肌训练等，可以增强腰部肌肉的力量和稳定性，预防腰部疼痛的复发。
3.第三腰椎横突综合征：
病因：第三腰椎横突综合征是由于第三腰椎横突过长，或横突周围组织发生炎症，刺激或压迫神经而引起的腰痛。
原理：第三腰椎横突是腰部肌肉和筋膜的附着点，由于第三腰椎横突较长，且活动度较大，容易受到损伤和刺激。当第三腰椎横突周围组织发生炎症时，会刺激或压迫腰神经后支，从而引起腰痛。
治疗：
休息：避免长时间弯腰或久坐，适当休息，缓解腰部肌肉的紧张和疲劳。
物理治疗：如热敷、按摩、针灸、拔罐等，可以缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。
药物治疗：口服非甾体类抗炎药、肌松药等，可以缓解腰部疼痛和肌肉紧张。
局部封闭：如果疼痛严重，可以在第三腰椎横突局部进行封闭治疗，以缓解疼痛。
4.泌尿系统结石：
病因：泌尿系统结石是指在肾脏、输尿管、膀胱等部位形成的结石，当结石移动时，可引起腰部疼痛。
原理：泌尿系统结石的形成与尿液中的晶体物质浓度过高、尿量减少、尿液酸碱度改变等因素有关。当结石移动时，可刺激输尿管或肾脏，引起腰部疼痛，疼痛可向会阴部放射。
治疗：
保守治疗：如果结石较小，直径小于0.6厘米，且无明显症状，可以通过多喝水、多运动等方法促进结石排出。
手术治疗：如果结石较大，或保守治疗无效，需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括体外冲击波碎石、输尿管镜碎石取石术、经皮肾镜碎石取石术等。
5.其他原因：
腰椎管狭窄症：腰椎管狭窄症是指腰椎管因各种原因导致中央椎管、神经根管或侧隐窝狭窄，从而压迫马尾神经或神经根而引起的一系列症状。
强直性脊柱炎：强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱及骶髂关节，也可累及外周关节、肌腱、韧带等部位，导致腰部疼痛、僵硬等症状。
感染：如腰椎结核、化脓性脊柱炎等，也可引起腰部疼痛。
总之，腰右侧后面疼的原因比较复杂，如果疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。