梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。梦游主要是人的大脑皮层活动的结果。大脑的活动，包括“兴奋”和“抑制”两个过程。通常，人在睡眠时，大脑皮质的细胞都处于抑制状态之中。如果这时有一部分细胞仍然处于兴奋状态，就会产生梦游。梦游行动的范围往往是梦游者平时最熟悉的环境以及经常反复做的动作。
造成梦游的原因有：
1.遗传因素：家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。
2.发育因素：因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症与中枢神经系统发育不完善有关。
3.睡眠过深：由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。
梦游症的治疗方法主要有以下几种：
1.厌恶疗法：通过惩罚梦游者，让他们对梦游行为产生厌恶感，从而减少梦游的发生。
2.心理治疗：通过心理咨询、心理治疗等方法，帮助梦游者解决心理问题，减少梦游的发生。
3.药物治疗：如果梦游症严重影响到生活，可以使用药物治疗，如苯二氮䓬类药物等。
梦游症的预防方法主要有以下几种：
1.注意睡眠环境：保持卧室安静、舒适、黑暗，避免噪音和强光刺激。
2.规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度疲劳。
3.避免睡前兴奋：避免睡前进行剧烈运动、看刺激性的电影或书籍等，以免大脑皮层兴奋。
4.定期治疗：如果有梦游症家族史，应定期进行检查和治疗。
总之，梦游症是一种常见的睡眠障碍，虽然不会对身体健康造成太大的影响，但会给生活带来不便。如果有梦游症，应及时就医，采取相应的治疗措施。同时，也要注意预防，保持良好的睡眠习惯和生活规律。