针对得了重度焦虑症的治疗，需要采取综合的方法，包括心理治疗、药物治疗和生活方式的调整。以下是一些具体的建议：
1.心理治疗：
认知行为疗法（CBT）：帮助患者识别和改变负面的思维模式和信念，学会应对焦虑情绪的技巧。
人际心理治疗：改善患者与他人的关系，处理人际关系问题，提高社交技能。
心理动力学治疗：深入探讨患者的内心冲突和心理动力，促进个人成长和心理康复。
2.药物治疗：
抗抑郁药物：如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）或5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI）等，可缓解焦虑症状。
苯二氮䓬类药物：短期使用可缓解焦虑和紧张，但长期使用可能导致依赖。
抗焦虑药物：如丁螺环酮和坦度螺酮等，对焦虑症状有一定效果。
3.生活方式的调整：
健康的生活习惯：保持充足的睡眠、合理的饮食和适度的运动。
放松技巧：学习深呼吸、冥想、瑜伽、渐进性肌肉松弛等放松技巧，帮助减轻焦虑。
应对压力：学会有效地应对压力，采用积极的应对方式，如解决问题、寻求支持和改变思维方式。
避免触发因素：尽量避免或减少接触引发焦虑的情境或事物。
社会支持：与亲朋好友分享感受，寻求他们的支持和理解。
需要注意的是，治疗重度焦虑症需要专业医生的指导和监督。在治疗过程中，患者应积极配合，按时服药，并按照医生的建议进行心理治疗和生活方式的调整。此外，家人和朋友的支持也对患者的康复至关重要。如果您或您身边的人患有重度焦虑症，请及时寻求专业帮助。
对于特殊人群，如孕妇、儿童和老年人，治疗方法可能会有所不同。在这些情况下，需要特别关注药物的安全性和适用性，并在医生的指导下进行治疗。同时，对于有共病情况（如抑郁症、其他精神障碍或身体疾病）的患者，综合治疗可能更为重要。
总之，治疗重度焦虑症需要综合考虑患者的个体情况，采用多种方法相结合的方式。早期诊断和治疗可以提高康复的机会，帮助患者恢复正常的生活和功能。如果您对焦虑症的治疗有具体的疑问或需要进一步的信息，请咨询专业的医生或心理健康专家。