一般情况下，健康的成年男性，在没有性生活和自慰的情况下，通常2至3天会排一次精子。但是，这个频率并不是固定不变的，会受到多种因素的影响，如年龄、身体健康状况、禁欲时间等。
对于未成年人来说，生殖系统尚未完全发育成熟，频繁排精可能会影响其身体和心理健康。而对于老年人来说，由于身体机能下降，精子的生成和排出也会相应减少。
此外，长期禁欲也可能导致精子质量下降，因为精子会在体内老化和死亡。因此，适度的性生活或自慰对男性生殖健康是有益的。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理需求都不同，排精频率也会有所差异。如果男性对自己的生殖健康有任何疑虑或担忧，最好咨询专业医生的意见。
同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于维护生殖系统的健康。
以上内容仅供参考，如有相关需求，请及时就医，在医生的指导下进行诊断和治疗。