根据描述的症状，可能的原因和建议如下：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的单侧或双侧搏动性头痛。可能与遗传、饮食、内分泌和代谢因素、精神因素等有关。偏头痛发作前可能会出现一些先兆症状，如视觉先兆、感觉先兆等。偏头痛的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、阿片类药物、曲普坦类药物等。非药物治疗包括放松训练、生物反馈、针灸等。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，其特征是头部紧束感、压迫感或钝痛。可能与头颈部肌肉持久的收缩、心理因素、颈椎病等有关。紧张性头痛的治疗主要包括药物治疗和非药物治疗。药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、抗抑郁药等。非药物治疗包括物理治疗、心理治疗等。
3.其他原因：头的右侧疼，感觉是神经一跳一跳地疼，还可能是其他原因引起的，如颅内感染、脑血管疾病、颅内占位性病变等。这些疾病通常还会伴有其他症状，如发热、恶心、呕吐、意识障碍等。如果头疼持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并进行相应的治疗。