乳房里有硬物是否正常，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能的原因：
1.正常的乳腺组织：在青春期、哺乳期或绝经后，乳房内可能会有一些硬结或肿块，这可能是正常的乳腺组织。这些肿块通常会随着月经周期的变化而变化，质地柔软，无压痛。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要表现为乳房内有肿块或结节，质地较硬，可伴有疼痛或不适感。乳腺增生通常与激素水平的变化有关，常见于育龄期女性。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症性疾病，可导致乳房红肿、疼痛、发热等症状。在乳腺炎早期，乳房内可能会有硬块。
4.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，常见于年轻女性。乳房内的肿块通常质地较硬，边界清楚，活动度好。
5.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，乳房内的肿块通常质地坚硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差。此外，还可能伴有乳头溢液、皮肤改变等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的情况，乳房里有硬物还可能有其他原因。如果发现乳房内有硬物，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以确定硬物的性质和原因。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查和专业的乳腺检查非常重要。以下是一些建议：
1.每月进行一次乳房自我检查，最好在月经结束后进行。检查时，注意观察乳房的形状、大小、颜色、皮肤是否有凹陷或隆起等变化，同时用手指轻轻触摸乳房，检查是否有肿块或结节。
2.定期进行专业的乳腺检查，包括乳腺超声、乳腺X线摄影等。医生会根据个人的情况制定合适的检查计划。
3.注意乳房的健康，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等。
4.如果有家族性乳腺癌病史或其他高危因素，应更加密切关注乳房健康，并咨询医生的建议。
总之，乳房里有硬物不一定是正常的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断。早期发现和治疗对于乳腺疾病的预后非常重要。同时，女性应关注乳房健康，定期进行自我检查和专业检查，以及保持良好的生活习惯。