13岁扁平足通常是可以矫正过来的。以下是一些常见的矫正方法：
使用矫正鞋垫：在医生的建议下，使用定制的矫正鞋垫可以改变足底的压力分布，帮助足弓恢复正常的形状。
进行康复训练：包括足部肌肉的强化训练、平衡训练和步态训练等，可以增强足部的肌肉力量，改善足弓的形态。
穿戴矫形鞋或支具：特制的鞋子或支具可以提供额外的支撑和矫正作用，帮助纠正扁平足。
物理治疗：如按摩、热疗、电疗等，可以缓解足部的疼痛和不适，促进血液循环。
改变生活习惯：避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。
矫正的时间因人而异，取决于扁平足的严重程度和个体的恢复能力。在大多数情况下，通过早期的干预和治疗，可以取得较好的效果。然而，如果扁平足较为严重或伴随其他问题，可能需要更长期的治疗和康复。
需要注意的是，每个孩子的情况都不同，治疗方案应该根据具体情况制定。家长应及时带孩子就医，接受专业医生的评估和建议。医生会根据孩子的具体情况制定个性化的治疗计划，并定期进行复查和调整。
此外，对于13岁的孩子来说，保持良好的姿势和运动习惯也非常重要。鼓励孩子进行适量的体育活动，如游泳、跳绳等，有助于加强足部的肌肉和改善身体的平衡能力。
如果您对孩子的扁平足有任何疑虑或担忧，建议咨询专业的足踝外科医生或物理治疗师，他们可以提供更详细和准确的信息，并制定适合孩子的治疗方案。