怀孕期间老便秘，可能是以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥，从而引起便秘。
2.子宫增大：随着胎儿的生长，子宫会逐渐增大，这可能会压迫肠道，导致肠道蠕动减慢，使粪便难以排出。
3.运动量减少：怀孕期间，女性可能会因为身体不适或担心胎儿安全而减少运动量，这可能会导致肠道蠕动减缓，使粪便在肠道内停留时间过长，变得干燥，从而引起便秘。
4.饮食习惯改变：怀孕期间，女性的饮食习惯可能会发生改变，例如摄入的膳食纤维不足、水分摄入不足等，这可能会导致粪便干燥，难以排出。
针对怀孕期间便秘的问题，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润，有助于缓解便秘。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，缓解便秘。可以选择散步、瑜伽等适合孕期的运动。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.按摩腹部：顺时针按摩腹部，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。
5.如果便秘严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物，但不要自行使用泻药或灌肠等方法，以免引起宫缩或其他不良反应。
需要注意的是，如果便秘症状持续不缓解或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除其他疾病的可能。同时，怀孕期间应注意保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪，这对缓解便秘也有一定的帮助。