孩子感冒鼻塞是常见症状，家长可以尝试以下方法缓解：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化、稀释鼻涕后，用吸鼻器吸出或擤出。
2.调整体位：侧卧或抬高床头30-60度，可减轻鼻黏膜充血和分泌物潴留。
3.局部热敷：用温热的湿毛巾轻敷孩子的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
4.补充水分：适当增加孩子的液体摄入，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩孩子的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.保持室内湿度：使用加湿器增加室内湿度，有助于缓解孩子的鼻塞症状。
需要注意的是，如果孩子的鼻塞症状持续时间较长或伴有其他不适，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。同时，在使用任何药物前，最好先咨询医生的意见。