2岁宝宝拉肚子时，可以吃一些清淡、易消化的饭菜，以下是一些建议：
1.白米粥：白米粥是一种简单、易消化的食物，适合宝宝食用。可以将白米煮烂，加入适量的水，煮成稀粥。
2.馒头：馒头是一种碱性食物，可以中和胃酸，缓解拉肚子引起的胃部不适。可以将馒头切成小块，烤至微黄，或者用开水泡软后喂食。
3.山药：山药具有健脾益胃、助消化的作用，适合宝宝食用。可以将山药煮熟后，捣成泥状，加入适量的水，煮成山药粥。
4.苹果：苹果中含有丰富的果胶和鞣酸，具有收敛止泻的作用。可以将苹果洗净后，去皮去核，切成小块，煮水后喂食。
5.鸡蛋羹：鸡蛋羹是一种营养丰富、易消化的食物，适合宝宝食用。可以将鸡蛋打散，加入适量的水，蒸熟后喂食。
需要注意的是，在宝宝拉肚子期间，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维食物，如蔬菜、水果等。同时，要注意饮食卫生，保持宝宝的餐具清洁卫生。如果宝宝拉肚子的症状持续时间较长或伴有其他症状，如发热、呕吐、脱水等，应及时就医。