乳房上长小疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些常见的情况：
1.蒙氏结节：蒙氏结节是乳晕上的一些小突起，它们是正常的生理结构，可能会分泌油脂，起到保护乳头和乳晕的作用。
2.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可能会导致乳房肿块、疼痛和小疙瘩等症状。乳腺增生通常与激素水平的变化有关，例如在月经周期中，乳房会发生变化，可能会出现疼痛和小疙瘩。
3.乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，可能会导致乳房红肿、疼痛、发热等症状，有时也会出现小疙瘩。
4.乳腺纤维腺瘤：乳腺纤维腺瘤是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地较硬，表面光滑，可推动。它们可能会导致乳房肿块和小疙瘩。
5.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，可能会导致乳房肿块、皮肤改变、乳头溢液等症状。然而，乳腺癌通常不会引起疼痛，而且小疙瘩也不一定是乳腺癌的唯一症状。
需要注意的是，乳房上的小疙瘩也可能是其他原因引起的，例如脂肪瘤、皮脂腺囊肿等。如果发现乳房上有小疙瘩，尤其是伴有其他症状或持续不消失，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以确定病因并采取适当的治疗措施。
对于女性来说，定期进行乳房自我检查是非常重要的，可以帮助早期发现乳房疾病。以下是一些乳房自我检查的建议：
1.选择在月经结束后进行乳房自我检查，因为此时乳房组织相对较松软，更容易发现异常。
2.面对镜子，观察乳房的形状、大小、颜色是否对称，乳头是否有凹陷、回缩或溢液。
3.双手叉腰，身体向左右转动，观察乳房是否有皮肤褶皱、酒窝征或橘皮样改变。
4.仰卧在床上，肩膀下垫一个枕头，将左手放在头后，用右手检查左侧乳房，从乳房上方顺时针方向逐渐向下触摸，检查乳房是否有肿块、结节或增厚。同样方法检查右侧乳房。
5.用食指和中指轻轻挤压乳头，观察是否有血性分泌物。
需要强调的是，乳房自我检查不能替代专业的医学检查。如果对乳房健康有任何疑虑或发现异常，应及时咨询医生或乳腺专科医生，进行进一步的检查和诊断。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒等，也有助于维护乳房健康。
对于哺乳期的女性，如果出现乳房肿块、疼痛或发热等症状，可能是乳腺炎的表现。在这种情况下，应及时就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，要保持乳房清洁，避免过度挤压乳房。
总之，乳房上长小疙瘩可能是正常的生理现象，也可能是疾病的表现。及时就医，进行专业的检查和诊断是非常重要的。如果您对乳房健康有任何担忧或疑问，请咨询专业的医生。