一岁宝宝牙齿地包天，可能是正常现象，也可能是疾病导致，可采取以下措施。
1.观察等待：一些宝宝在乳牙萌出早期可能会出现暂时性的地包天，这可能是由于宝宝的口腔肌肉发育尚未完全，或者上颌骨发育相对不足所致。这种情况通常会在恒牙替换后逐渐改善，因此可以先观察等待。
2.口腔不良习惯破除：如果宝宝存在吐舌、咬唇等口腔不良习惯，可能会导致地包天的加重。家长应及时纠正这些不良习惯，帮助宝宝养成正确的口腔习惯。
3.正畸治疗：如果地包天较为严重，影响了宝宝的颌面发育，可能需要进行正畸治疗。正畸治疗的时间一般在恒牙替换完成后进行，但如果病情进展迅速，也可能需要提前干预。
4.手术治疗：如果地包天是由于骨性畸形导致，可能需要进行手术治疗。手术治疗一般在恒牙替换完成后进行，以改善颌面畸形。
需要注意的是，地包天的治疗需要根据具体情况进行个体化的选择，家长应及时带宝宝就医，由医生根据宝宝的具体情况制定合适的治疗方案。