眼睛看东西有重影是否可以自己恢复，取决于多种因素，以下是一些可能的情况：
1.原因分析：
屈光不正：近视、远视或散光未矫正，可能导致眼睛无法正确聚焦光线，从而出现重影。
眼外肌问题：眼外肌的功能异常或损伤，可能影响眼球的运动，导致重影。
神经系统问题：脑部或眼部的神经病变，也可能引起重影。
其他原因：眼部疾病（如白内障、青光眼）、药物副作用、头部受伤等都可能导致重影。
2.自我观察和处理建议：
观察重影的特点：注意重影是持续性的还是间歇性的，是否伴有其他症状，如视力下降、头痛、眼痛等。
矫正屈光不正：如果是屈光不正引起的重影，及时佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
休息和放松：长时间用眼后，适当休息和放松眼睛，避免过度疲劳。
避免诱因：尽量避免长时间使用电子设备、阅读时保持适当的距离、避免熬夜等。
就医咨询：如果重影持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。医生会进行详细的眼部检查和评估，确定具体原因，并给出相应的治疗建议。
3.特殊人群：
儿童：如果儿童出现重影，应尽快就医，因为可能存在潜在的眼部问题，如斜视等。
老年人：老年人重影可能与眼部疾病或神经系统问题有关，更应重视并及时就医。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部疾病，重影可能是糖尿病视网膜病变的表现，应及时进行眼部检查。
需要注意的是，重影可能是严重疾病的信号，也可能是一些可自行恢复的情况。因此，对于重影的出现，应保持警惕并采取适当的措施。如果自行处理后重影仍不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，定期进行眼部检查也是预防眼部疾病的重要措施。