受凉感冒后，可采取以下措施促进恢复：
1.补充水分：多喝水有助于补充身体流失的水分，缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。
2.多休息：充足的休息可以帮助身体恢复，提高免疫力。
3.合理饮食：选择易消化、营养丰富的食物，如鸡汤、蔬菜等。
4.药物治疗：可根据症状选择合适的药物，如退烧药、止咳药等。
5.保持通风：保持室内空气流通，可减少病毒传播。
6.避免传染：感冒期间应避免前往人群密集的场所，以免传染他人。
以上措施可以帮助受凉感冒的患者缓解症状，促进恢复。如果症状持续加重或出现其他异常情况，应及时就医。