感冒期间应尽量避免性行为，因为此时身体免疫力下降，进行性行为可能会加重感冒症状，延长感冒病程。如果已经发生了性行为，以下是一些建议：
1.多喝水：性行为可能会导致身体出汗，使身体失去水分。多喝水可以帮助补充身体失去的水分，促进新陈代谢，有助于缓解感冒症状。
2.注意休息：感冒期间身体需要更多的休息来恢复体力。性行为会消耗身体的能量，因此在感冒未愈期间，应尽量减少性行为，保证充足的睡眠。
3.避免过度劳累：性行为可能会导致身体过度劳累，影响身体的恢复。在感冒未愈期间，应避免过度劳累，尤其是避免进行剧烈的运动或体力劳动。
4.注意个人卫生：性行为可能会导致身体接触，增加感染的风险。在感冒未愈期间，应注意个人卫生，勤洗手，避免与他人共用毛巾、牙刷等个人物品。
5.按照医生的建议进行治疗：如果感冒症状加重或持续时间较长，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。在治疗期间，应避免性行为，以免影响治疗效果。
总之，感冒期间应尽量避免性行为，注意休息和个人卫生，按照医生的建议进行治疗，以促进身体的恢复。