苹果晚上吃并没有好处，甚至可能会对健康产生一些负面影响。
首先，晚上人体的消化功能相对较弱，吃苹果会增加消化系统的负担，尤其是对于胃肠道不好的人来说，可能会导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。
其次，苹果中含有一定的糖分，晚上吃苹果后，糖分在体内无法及时消耗，可能会转化为脂肪，导致体重增加。
此外，晚上吃苹果还可能影响睡眠。因为苹果中的酸性物质会刺激胃酸分泌，使人感到饥饿，影响睡眠质量。
因此，为了保持健康，建议在早上或中午吃苹果，这样可以更好地吸收其中的营养成分，并且不会对身体造成负担。同时，无论何时吃苹果，都应该适量，避免过度食用。
对于特殊人群，如糖尿病患者，应该更加注意苹果的摄入量，因为苹果中的糖分可能会对血糖水平产生影响。在食用苹果之前，最好咨询医生或营养师的建议。
总之，虽然苹果是一种营养丰富的水果，但晚上吃苹果并不是一个好习惯。为了身体健康，建议合理安排苹果的食用时间，并注意适量食用。