熬夜会推迟月经。经常熬夜或长期睡眠不足，可能会影响下丘脑的功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，从而引起卵泡发育不良、排卵障碍，进一步导致月经推迟。此外，长期熬夜还可能导致内分泌紊乱，使孕激素水平下降，影响子宫内膜的正常脱落，也会导致月经推迟。
需要注意的是，除了熬夜，其他因素也可能导致月经推迟，如怀孕、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等。如果经常出现月经推迟的情况，建议及时就医，明确原因，并进行针对性治疗。
同时，保持良好的生活习惯对于维持月经的正常周期也非常重要。建议尽量避免熬夜，保证充足的睡眠；保持健康的饮食，避免过度节食或暴饮暴食；适当运动，缓解压力；避免吸烟、饮酒等不良习惯。如果因为工作或学习需要熬夜，建议在熬夜后及时补充睡眠，并在日常生活中注意调节身体和心理状态。