高血压性心脏肥大的治疗方法主要包括以下几个方面：
1.药物治疗：
利尿剂：可减少血容量，降低心脏前负荷，从而减轻心脏肥大。
血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）或血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂（ARB）：可降低血压，减少血管紧张素Ⅱ的生成，改善心肌重构。
β受体阻滞剂：可减慢心率，降低心肌耗氧量，改善心肌顺应性。
钙离子拮抗剂：可降低血压，扩张冠状动脉，改善心肌供血。
2.生活方式调整：
健康饮食：低盐、低脂、低糖饮食，增加富含钾、镁的食物摄入。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会加重心脏负担，应戒烟限酒。
适量运动：根据个人情况选择适合的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，有助于控制血压和减轻心脏负担。
控制体重：保持理想体重，避免肥胖。
减轻压力：保持良好的心态，避免长期紧张、焦虑等情绪。
3.治疗原发病：积极治疗高血压，将血压控制在目标范围内，以减轻心脏负担，延缓心脏肥大的进展。
4.定期复查：定期进行心电图、超声心动图等检查，监测心脏功能的变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，高血压性心脏肥大的治疗应个体化，根据患者的具体情况选择合适的治疗方法。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，同时注意生活方式的调整，以提高治疗效果，预防并发症的发生。