胸口长了疤痕疙瘩，可采用以下方法去除：
1.药物治疗：在疤痕疙瘩初期，可遵医嘱使用积雪苷霜软膏、硅酮凝胶等药物，抑制疤痕疙瘩生长，减轻症状。
2.激光治疗：通过特定波长的激光，刺激皮肤胶原蛋白增生，从而改善疤痕疙瘩。
3.手术治疗：对于较大的疤痕疙瘩，可采用手术切除，再配合放疗、局部注射药物等方法，减少复发。
4.物理治疗：如压迫治疗、音频电疗等，可对疤痕疙瘩起到一定的抑制作用。
5.日常护理：保持胸口皮肤清洁，避免搔抓、摩擦，饮食清淡，少吃辛辣、油腻食物，有助于疤痕疙瘩的恢复。
需要注意的是，不同的治疗方法适用于不同的人群和病情，具体治疗方案应在医生的指导下进行。同时，治疗过程中可能会出现疼痛、红肿等不适，需耐心护理，如有异常应及时就医。