早上空腹喝柠檬水是否有益取决于个人的健康状况。一般来说，不建议大多数人早上空腹喝柠檬水。
柠檬水中含有柠檬酸、苹果酸等有机酸，空腹时饮用可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适，尤其是本身就有胃肠道疾病的人群。此外，柠檬水中的酸性物质也可能影响牙齿珐琅质，增加龋齿的风险。
对于健康人群，饮用柠檬水的最佳时间是在饭后1-2小时或睡前。此时胃酸已经与食物混合，柠檬水的酸性不会对胃肠道造成太大刺激，还可以帮助消化和促进睡眠。
如果您有特殊的健康需求或疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，以获取个性化的建议。同时，无论何时饮用柠檬水，都应适量，避免过度饮用。
总之，柠檬水早上空腹喝好吗？一般来说，不建议。为了身体健康，建议在合适的时间饮用适量的柠檬水。