如果出现小便排不出来的情况，可以采取以下措施：
1.尝试排尿：放松心情，深呼吸，尝试用力排尿。
2.改变姿势：尝试不同的姿势，如站立、蹲下、弯腰等，可能会有助于排尿。
3.热敷下腹部：用热毛巾或热水袋热敷下腹部，可刺激膀胱收缩，促进排尿。
4.按摩膀胱：在下腹部轻轻按摩，也有助于促进排尿。
5.及时就医：如果以上方法都不能解决问题，或者伴有尿痛、尿急、尿不尽等症状，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，如导尿、使用药物等。
需要注意的是，长期憋尿可能会导致膀胱功能受损，甚至引起泌尿系统感染等问题。因此，应尽量避免憋尿，有尿意时及时排尿。同时，保持良好的生活习惯，如适量饮水、避免久坐等，也有助于预防泌尿系统疾病的发生。