刚吃过饭不久就感觉有饥饿感，可能与以下原因有关：
1.饮食因素：
食物搭配不合理：如果食物中碳水化合物或蛋白质含量不足，而脂肪含量过高，可能会导致饭后不久就感到饥饿。
进食速度过快：狼吞虎咽会导致进食量增加，胃内食物还未充分消化，就会产生饥饿感。
食用较多高纤维食物：蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，消化吸收相对较慢，会使饱腹感持续时间较长。
2.运动量过大：
运动强度大：剧烈运动或重体力劳动后，身体消耗的能量较多，会导致饥饿感提前出现。
运动时间过长：长时间运动可能会使身体过度消耗能量，引起饥饿感。
3.疾病因素：
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多会使新陈代谢加快，能量消耗增加，从而出现易饥饿的现象。
糖尿病：血糖控制不佳时，由于胰岛素分泌不足或作用缺陷，身体无法有效利用葡萄糖，导致细胞能量不足，引起饥饿感。
消化系统疾病：胃炎、胃溃疡等疾病可能导致胃酸分泌过多，或影响食物的消化吸收，使人容易感到饥饿。
其他：某些药物（如降糖药、抗抑郁药等）的副作用也可能引起食欲增加。
如果经常出现刚吃完饭就有饥饿感的情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：合理搭配食物，增加碳水化合物和蛋白质的摄入，适当控制脂肪摄入量；减慢进食速度，避免进食过快；多食用蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。
2.适当运动：根据个人情况，选择适合的运动方式和强度，避免过度运动。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免长期熬夜和过度劳累。
4.观察症状：如果饥饿感伴有其他症状，如体重下降、多饮、多尿、手抖等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。
需要注意的是，每个人的身体状况和饮食习惯都不同，如果对饥饿感的原因存在疑虑或担忧，建议咨询医生或营养师，以获得更专业的建议和指导。