产后3个月脱发严重可能与以下原因有关：
1.激素水平变化：怀孕和分娩后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素水平的下降，可能导致毛发的生长周期缩短，从而引起脱发。
2.营养不足：哺乳期的女性需要摄入足够的营养来满足自身和宝宝的需求。如果产妇饮食中缺乏蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，可能会影响头发的生长和健康，导致脱发。
3.睡眠不足：产后妈妈需要照顾宝宝，经常睡眠不足，精神紧张，也可能导致脱发。
4.心理压力：产后妈妈可能会面临各种心理压力，如照顾宝宝的压力、家庭关系的压力等，这些压力可能会影响头发的生长和健康。
5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，产后脱发的风险可能会增加。
针对产后3个月脱发严重的情况，产妇可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累；均衡饮食，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.正确护理头发：避免频繁烫发、染发，使用温和的洗发水和护发产品，避免过度梳理头发。
3.适当按摩头皮：用指腹轻轻按摩头皮，促进头皮血液循环，有助于头发生长。
4.就医治疗：如果脱发严重，影响到生活和外观，可以咨询医生，了解是否需要使用药物治疗。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果产妇对脱发问题有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。