根据你的描述，无法确定你脸上的具体是什么斑，因为色斑的种类有很多，不同类型的色斑形成原因和治疗方法也不同。以下是一些常见的色斑类型和可能的原因：
1.雀斑：常染色体显性遗传，多在5岁左右出现，青春期加重，随年龄增长逐渐增多、颜色加深。日晒可诱发或加重皮损。
2.黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，主要发生在面部，多对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
3.太田痣：又称眼上腭褐青色痣、眼真皮黑素细胞增多症，多在出生时或出生后不久出现，皮损为淡青色、灰蓝色、褐青色至蓝黑色的斑疹或斑丘疹，偶有结节。
4.咖啡斑：为淡褐色至深褐色斑或斑片，像咖啡和牛奶混合而成的牛奶咖啡色，多为圆形、椭圆形，边界清楚，表面光滑。多于出生时或婴儿期出现，儿童时期数目增加。
5.老年斑：医学上又被称为脂溢性角化，是指在老年人皮肤上出现的一种脂褐质色素斑块，大部分是在50岁以后开始长，多见于高龄老人。好发于面、手、背、胸等部位。
如果你想知道自己脸上的色斑具体是什么类型，可以去医院皮肤科就诊，医生会根据你的症状、家族史、病史等进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，色斑的治疗方法因人而异，常用的治疗方法包括外用药物、口服药物、激光治疗、冷冻治疗等。在治疗过程中，需要注意防晒，避免加重色斑。同时，还需要注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、减少吸烟等，有助于改善色斑的症状。