皮肤在太阳晒后出现红痒，可能是日光性皮炎，也可能是其他皮肤疾病。以下是一些建议：1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天数次。这可以减轻皮肤炎症和疼痛
2.避免刺激：避免热水烫洗、搔抓等刺激，以免加重皮肤损伤
3.使用药物：可以局部涂抹炉甘石洗剂、糖皮质激素软膏等，以缓解皮肤瘙痒。如果症状严重，可以口服抗组胺药物
4.注意保湿：使用温和的保湿乳液或霜，保持皮肤湿润
5.保护皮肤：避免再次暴露在阳光下，使用防晒霜、遮阳伞等
6.饮食调整：多吃富含维生素C、E的食物，如水果、蔬菜等，有助于皮肤修复
7.就医：如果症状持续不缓解或出现水疱、糜烂等严重情况，应及时就医。
需要注意的是，不同人的皮肤对阳光的反应不同，有些人可能更容易晒伤。因此，在户外活动时，应注意做好防晒措施，保护皮肤健康。