大便拉出来有白色粘液，可能是以下原因导致的：
1.肠道感染：如细菌、病毒或寄生虫感染，可引起肠道炎症，导致粘液分泌增加。
2.炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和溃疡，出现粘液脓血便。
3.肠易激综合征：是一种常见的肠道功能紊乱性疾病，可引起腹痛、腹胀、腹泻等症状，伴有粘液分泌。
4.其他：饮食因素、药物副作用、肠道肿瘤等也可能导致大便有白色粘液。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果等富含纤维的食物。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.保持良好的生活习惯：如定时排便、适量运动等。
4.就医检查：如果白色粘液持续存在或伴有其他症状，如腹痛、腹泻、发热等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
总之，大便拉出来有白色粘液可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早发现、早诊断、早治疗。