做试管移植后通常建议卧床休息1-3天，但具体时间因人而异，需要综合考虑多方面因素，以下是一些需要注意的点：
1.个体差异：每个人的身体状况和反应都有所不同。一些人可能在移植后感觉较为不适，需要更多的休息时间来恢复；而另一些人可能身体适应较好，休息较短时间即可。
2.医生建议：医生会根据患者的具体情况，包括年龄、健康状况、胚胎质量等，制定个性化的休息方案。患者应遵循医生的指导，严格按照要求进行休息。
3.避免剧烈运动：在卧床休息期间，应避免剧烈的运动，如跑步、跳跃等。可以进行一些轻松的活动，如散步、瑜伽等，但要避免过度劳累。
4.注意饮食：保持均衡的饮食对于身体恢复很重要。可以多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。
5.心理调整：保持良好的心态对于身体恢复也非常重要。避免过度紧张和焦虑，尽量放松心情，有助于提高成功率。
6.按时复诊：按照医生的安排定期进行复诊，以确保胚胎着床和发育情况良好。
需要注意的是，卧床休息并不是唯一的关键因素，还包括保持良好的生活习惯、遵循医生的指导等。如果在休息期间出现异常症状，如腹痛、阴道流血等，应及时就医。每个人的情况都不同，因此最好在移植前与医生进行详细的讨论，了解个人的注意事项和休息要求。