日本参天眼药水危害是真的。该眼药水含有防腐剂，长期使用可能会对眼睛造成伤害，包括：
破坏眼表微环境：防腐剂会影响泪膜的稳定性，导致眼睛干涩、疲劳、异物感等不适症状。
损伤眼表细胞：长期使用含有防腐剂的眼药水，可能会对结膜杯状细胞、角膜上皮细胞等眼表细胞造成损伤，导致角膜上皮脱落、角膜混浊等问题。
导致过敏反应：部分人可能对眼药水中的防腐剂过敏，使用后会出现眼红、眼痒、流泪等过敏症状。
影响视力：严重的情况下，防腐剂可能会对视网膜、视神经等眼部组织造成损害，影响视力。
需要注意的是，并非所有使用日本参天眼药水的人都会出现上述问题，但为了保护眼睛健康，建议在医生的指导下使用眼药水，并注意以下几点：
避免长期使用：如果眼睛没有疾病，尽量不要长期使用眼药水，尤其是含有防腐剂的眼药水。
选择不含防腐剂的眼药水：如果需要长期使用眼药水，可以选择不含防腐剂的人工泪液，以减少对眼睛的伤害。
注意眼药水的使用方法：在使用眼药水时，应注意以下几点：
先洗手，避免感染。
头部尽量后仰，或平躺，眼睛向上看。
将眼药水滴在下眼皮和眼球之间的结膜囊内，不要直接滴在角膜上。
每次滴1-2滴即可，不要过量。
滴完眼药水后，轻轻闭上眼睛，并用手指按压内眼角1-2分钟，以减少眼药水的全身吸收。
总之，为了保护眼睛健康，建议在使用眼药水前咨询医生，了解眼药水的成分、功效、使用方法等信息，并按照医生的建议使用眼药水。同时，应注意眼部卫生，避免长时间用眼、过度疲劳等，以预防眼部疾病的发生。