吃点东西就恶心，可能是由以下原因引起的：
1.饮食习惯：
吃得过快或过饱：进食速度过快或过多会导致胃部过度膨胀，刺激胃壁神经，引起恶心。
饮食不规律：经常不吃早餐或晚餐时间不固定，容易导致胃酸分泌异常，引起恶心。
食用刺激性食物：如辛辣、油腻、酸性食物等，可能刺激胃黏膜，引起恶心。
2.胃部疾病：
胃炎：胃黏膜炎症可导致胃酸分泌减少或增加，引起消化不良、恶心等症状。
胃溃疡：胃壁黏膜受损，容易引起胃酸反流，导致恶心、呕吐。
幽门螺杆菌感染：感染幽门螺杆菌可引起胃炎、胃溃疡等疾病，导致恶心、呕吐等症状。
3.肝胆疾病：
胆囊炎：胆囊炎症可影响胆汁的分泌和排泄，导致消化不良，引起恶心。
肝炎：肝脏疾病可导致肝功能异常，影响消化功能，引起恶心、呕吐等症状。
4.其他原因：
怀孕：女性在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等早孕反应。
药物副作用：某些药物如抗生素、化疗药物等可能会引起恶心、呕吐等副作用。
心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素可能导致胃肠功能紊乱，引起恶心。
如果吃点东西就恶心的症状持续时间较长或伴有其他不适症状，如胃痛、呕吐、消瘦、发热等，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、肝功能检查、腹部超声等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意以下几点：
1.养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免暴饮暴食。
2.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等饮料。
3.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
4.保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
5.如果正在服用药物，应注意药物的副作用，如有必要，可咨询医生是否需要调整药物。