一、精子常规检查的正常值包括以下几个方面：
1.精液量：正常为2-6毫升。
2.精子浓度：正常精子浓度为每毫升1500万以上。
3.精子活力：前向运动精子（PR）应≥32%，或总活力（PR+NP）≥40%。
4.精子形态：正常形态精子率≥4%。
5.液化时间：室温下，精液射出后60分钟内液化。
6.pH值：正常pH值为7.2-8.0。
二、需要注意的是，这些正常值只是一个参考范围，具体数值可能因不同的实验室和检测方法而有所差异。此外，单次检查结果异常并不一定意味着存在生育问题，需要多次检查并结合其他因素进行综合评估。
三、如果对精子常规检查结果有疑问或担忧，建议咨询专业的生殖医学医生。他们可以根据具体情况进行进一步的检查和诊断，并提供个性化的治疗建议。
四、此外，保持良好的生活习惯对于提高精子质量也非常重要，如戒烟限酒、避免高温环境、均衡饮食、适量运动等。
五、总之，精子常规检查是评估男性生育能力的重要方法之一，但需要综合考虑多个因素。如果有生育问题，应及时就医并进行进一步的检查和治疗。