决明子、菊花、金银花和枸杞泡水喝具有以下功效:
1.决明子:
润肠通便:决明子含有蒽醌类物质,能刺激大肠蠕动,有助于排便,可缓解便秘。
降血脂:决明子能降低血清胆固醇、甘油三酯水平,对高脂血症有一定的防治作用。
清肝明目:决明子性微寒,入肝经,有清肝热、明目退翳的功效,可用于治疗目赤肿痛、羞明多泪等症。
2.菊花:
清热解毒:菊花味辛疏散,体清达表,气清上浮,微寒清热,有疏散肺经风热的作用,对外感风热或温病初起,发热、头痛眩晕等症状有一定的缓解效果。
平抑肝阳:菊花主入肝经,具有清泄肝火的作用,故可用于治疗肝经风热或肝火上攻所致的目赤肿痛、头目眩晕等症。
清肝明目:菊花还能平抑肝阳,也可用于治疗肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症。
3.金银花:
清热解毒:金银花性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪,既能宣散风热,还善清解血毒,用于各种热性病,如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症状都有一定的效果。
抗炎解毒:金银花中的有效成分有明显的抗炎及解热作用,促进肾上腺皮质激素的释放,能抑制各种炎症的滋生。
提高免疫力:金银花能促进白细胞的吞噬能力,有增强免疫的作用。
4.枸杞:
滋补肝肾:枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
养肝明目:枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。
延缓衰老:枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
