膝盖冷的治疗方法包括以下几种：
1.注意保暖：穿长裤或使用护膝，避免膝盖受寒。
2.热敷：用热水袋或热毛巾敷在膝盖上，每次15-20分钟，每天数次，可促进血液循环，缓解膝盖冷的症状。
3.按摩：用手按摩膝盖周围的肌肉和关节，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.运动：适量运动，如散步、慢跑、游泳等，可增强腿部肌肉力量，改善膝盖血液循环。
5.物理治疗：如艾灸、拔罐、频谱仪照射等，可温通经络，促进血液循环。
6.药物治疗：如口服追风透骨丸、万通筋骨片等，可祛风散寒，通络止痛。
7.中医治疗：如针灸、推拿、中药外敷等，可调节气血，缓解膝盖冷的症状。
膝盖冷是一种症状，可能由多种疾病引起，如膝骨关节炎、类风湿关节炎、髌骨软化症等。这些疾病可导致膝盖软骨磨损、滑膜炎症、髌骨软化等，从而引起膝盖冷、疼痛、肿胀等症状。此外，长期受寒、过度劳累、营养不良等也可能导致膝盖冷。因此，如果膝盖冷的症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。