深覆合是一种较为常见的牙齿咬合问题，不仅会影响牙齿美观，还可能对口腔健康造成影响。以下是一些自我矫正深覆合的方法：
1.改正不良口腔习惯：如果深覆合是由于不良口腔习惯导致的，如咬唇、咬物等，需要及时改正。
2.使用颌面垫：颌面垫是一种通过调整上下颌骨位置来改善咬合的装置，可以在睡觉时佩戴。
3.进行正畸治疗：正畸治疗是解决深覆合问题的有效方法，包括传统的金属牙套、隐形牙套等。
4.肌肉训练：通过进行一些口腔肌肉训练，如唇肌训练、颊肌训练等，可以帮助改善咬合问题。
5.注意饮食：避免食用过于坚硬的食物，以免加重深覆合问题。
需要注意的是，自我矫正深覆合的方法效果有限，且需要长期坚持。如果深覆合问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的正畸治疗。