脸色暗沉发黄、皮肤黑可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.紫外线照射：长期暴露在紫外线下，会导致皮肤产生黑色素，使皮肤变得暗沉发黄。建议做好防晒措施，使用防晒霜、遮阳伞等。
2.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、吸烟、饮酒等，会影响皮肤的新陈代谢，导致皮肤暗沉发黄。建议保持良好的生活习惯，早睡早起，戒烟限酒。
3.营养不良：缺乏维生素C、E等营养素，会影响皮肤的光泽度。建议多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素C、E等营养素。
4.疾病因素：某些疾病，如肝病、贫血、甲状腺功能减退等，也会导致皮肤暗沉发黄。建议及时就医，进行相关检查，明确病因。
5.皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，会导致毛孔堵塞，使皮肤变得暗沉发黄。建议选择适合自己肤质的洁面产品，彻底清洁皮肤。
6.化妆品残留：如果化妆品残留在皮肤表面，会堵塞毛孔，使皮肤变得暗沉发黄。建议彻底卸妆，清洁皮肤。
如果脸色暗沉发黄、皮肤黑的情况较为严重，建议及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，也可以采取一些措施来改善皮肤状况，如做好防晒措施、保持良好的生活习惯、多吃新鲜的蔬菜和水果、彻底清洁皮肤等。
对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，在采取任何措施改善皮肤状况之前，建议先咨询医生的意见，以确保安全。