怀孕7个月期间，胎儿的生长发育较为迅速，需要充足的营养支持。以下是一些对宝宝比较有营养的汤品：
1.蔬菜汤：蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于孕妇和胎儿的健康。可以选择胡萝卜、西兰花、菠菜等蔬菜，煮成清淡的汤品。
2.鸡汤：鸡汤富含蛋白质、氨基酸和胶原蛋白，有助于提高孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。可以加入一些蔬菜和中药材，如枸杞、红枣、姜片等，增加汤的营养价值。
3.鱼汤：鱼肉富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等营养成分，对胎儿的大脑和眼睛发育有益。可以选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如三文鱼、鳕鱼等，煮成鲜美的鱼汤。
4.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于孕妇的皮肤和韧带的健康，同时也有助于胎儿的骨骼发育。可以加入一些中药材，如当归、熟地等，增加汤的滋补功效。
5.蛋花汤：鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，是孕妇和胎儿的重要营养来源。可以将鸡蛋打散后加入到煮沸的水中，煮成蛋花汤，既简单又营养。
需要注意的是，孕妇在喝汤的同时，也需要注意饮食的均衡和多样化，避免过度依赖某一种汤品。此外，孕妇在选择食材时，应选择新鲜、卫生的食材，并注意食材的烹饪方式，避免营养流失。如果孕妇有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。