孕妇吃辣椒后胎动厉害可能是由于辣椒刺激引起子宫收缩，也可能是其他原因导致。以下是一些建议：
1.休息：立即停止活动，找一个舒适的地方休息。
2.计数胎动：可以选择坐下或侧卧，计算1小时内的胎动次数。如果胎动过于频繁或减少，应及时就医。
3.饮食调整：避免再次食用辛辣食物，尽量选择清淡、易消化的食物。
4.观察身体状况：注意观察是否有腹痛、阴道流血等异常情况。
5.就医检查：如果胎动异常持续不缓解，或者出现其他不适症状，应及时就医，进行胎心监护、B超等检查，以确保胎儿的安全。
需要注意的是，孕妇在孕期应尽量避免食用辛辣、刺激性食物，保持饮食均衡，注意休息，定期进行产前检查，以保障自身和胎儿的健康。