祛痘可以尝试以下方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢，但不要过度清洁，以免刺激皮肤。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、辛辣的食物，多吃水果、蔬菜和富含维生素的食物。
3.良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，减少压力，适当运动，有助于调节内分泌。
4.不要挤压痘痘：挤压痘痘可能会导致感染扩散，留下疤痕。
5.使用祛痘产品：可以选择含有水杨酸、壬二酸、过氧化苯甲酰等成分的祛痘产品，但要注意产品的刺激性和使用方法。
6.专业治疗：如果痘痘严重，影响生活，可以考虑到医院皮肤科就诊，医生可能会开一些外用药物、口服药物或进行物理治疗。
需要注意的是，不同人的肤质和痘痘情况不同，所以选择适合自己的祛痘方法很重要。如果有任何不适或疑问，建议咨询医生或专业的皮肤科医生。