两个月宝宝胀气，家长可以通过以下方法帮助宝宝快速排气：
1.喂奶后拍嗝：喂奶后及时拍嗝，有助于排出宝宝胃内气体，减少胀气。
2.按摩腹部：以宝宝肚脐为中心，顺时针按摩宝宝腹部，促进肠道蠕动，帮助排气。
3.做排气操：让宝宝仰卧，握住宝宝的腿做蹬自行车的动作，也可以帮助宝宝排气。
4.飞机抱：让宝宝趴在家长的手臂上，呈飞机状，也可以缓解宝宝胀气。
5.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意饮食，避免食用容易产气的食物；如果是配方奶喂养，可以考虑更换奶粉。
6.药物治疗：如果宝宝胀气严重，可以在医生的指导下使用西甲硅油等药物帮助排气。
需要注意的是，如果宝宝胀气持续不缓解，或出现哭闹、呕吐、发热等异常症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。