夏天适合喝一些清热解暑、提神醒脑的茶，以下是一些推荐：
1.绿茶：绿茶是一种未发酵茶，口感清新，含有丰富的茶多酚和咖啡因等成分，具有清热解暑、提神醒脑、消食化痰、降火明目等功效。
2.菊花茶：菊花茶是一种由菊花泡制而成的茶，口感清香，具有清热解毒、清肝明目的功效。
3.金银花茶：金银花茶是一种由金银花泡制而成的茶，口感清香，具有清热解毒、疏散风热的功效。
4.薄荷茶：薄荷茶是一种由薄荷泡制而成的茶，口感清凉，具有清热解毒、提神醒脑、利咽止痛等功效。
5.柠檬茶：柠檬茶是一种由柠檬泡制而成的茶，口感酸甜，具有清热解毒、生津止渴、开胃消食等功效。
需要注意的是，不同的人有不同的体质和饮茶习惯，因此在选择适合自己的茶时，需要根据自己的实际情况进行选择。同时，饮茶时也需要注意适量，避免过量饮茶导致身体不适。