根据你的描述，可能是由于脾胃虚弱、消化不良导致的。以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：饮食不规律、暴饮暴食、过多食用辛辣、油腻、刺激性食物或生冷食物，都可能损伤脾胃，导致脾胃运化功能失调，引起腹胀、屁多、大便不成形等症状。
2.情志因素：长期精神紧张、焦虑、抑郁等情绪，可能影响脾胃的正常功能，导致脾胃气机不畅，引起腹胀、屁多、大便不成形等症状。
3.劳逸失调：过度劳累或过度安逸，都可能导致脾胃虚弱，引起腹胀、屁多、大便不成形等症状。
4.年老体弱：随着年龄的增长，脾胃功能逐渐衰退，也可能出现腹胀、屁多、大便不成形等症状。
针对以上原因，可以采取以下治疗方法：
1.饮食调理：饮食应规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、刺激性食物或生冷食物。多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、胡萝卜等。
2.情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等情绪。可以通过适当的运动、旅游、听音乐等方式来缓解压力，调节情绪。
3.劳逸结合：避免过度劳累，保证充足的睡眠。适当的运动可以增强脾胃功能，提高身体的免疫力。
4.药物治疗：如果症状较为严重，可以在医生的指导下服用一些健脾益胃的药物，如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等。
总之，腹胀、屁多、大便不成形可能是由于脾胃虚弱、消化不良等原因引起的。在日常生活中，应注意饮食调理、情志调理、劳逸结合等，以预防和缓解这些症状。如果症状较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。