在新冠肺炎流行期间,体温的正常范围仍然是36.0℃至37.3℃。需要注意的是,测量体温的方法和时间可能会影响测量结果,因此在测量体温时需要注意以下几点:
1.测量方法:可以使用体温计测量口腔温度、腋窝温度或直肠温度。其中,腋窝温度是最常用的方法。在测量前,需要将体温计的探头擦拭干净,并将体温计的度数调至35℃以下。测量时,需要将体温计的探头放置在腋窝中央,夹紧腋窝,测量5至10分钟。测量口腔温度时,需要将体温计的探头放置在舌下,紧闭口唇,测量3至5分钟。测量直肠温度时,需要将体温计的探头插入直肠3至4厘米,测量3至5分钟。
2.测量时间:一般来说,早晨的体温较低,下午和晚上的体温较高。因此,在测量体温时,最好选择在早晨起床后、进食前、运动后或休息一段时间后进行测量。
3.测量环境:测量体温时,需要选择在安静、舒适、温暖的环境中进行。避免在寒冷、潮湿、有风的环境中测量体温,以免影响测量结果。
4.注意事项:在测量体温前,需要避免剧烈运动、进食、吸烟、饮酒、喝热水等。如果正在服用药物或接受治疗,也需要告知医生。
总之,在新冠肺炎流行期间,需要密切关注自己的体温变化。如果出现发热、咳嗽、乏力等症状,应及时就医,并告知医生自己的旅行史和接触史。同时,需要注意个人卫生,勤洗手、戴口罩、保持社交距离等,以预防新冠肺炎的传播。
