患上抑郁后，应及时寻求专业的医疗帮助。以下是一些治疗抑郁的方法：
1.药物治疗：药物治疗是抑郁治疗的重要手段之一。医生会根据患者的症状和身体情况，开出适合的抗抑郁药物。患者应按照医生的建议服用药物，不要自行增减剂量或停药。
2.心理治疗：心理治疗可以帮助患者了解自己的情绪和思维模式，学会应对压力和情绪的方法。常见的心理治疗包括认知行为疗法、人际治疗、心理动力治疗等。
3.电抽搐治疗：在某些严重的抑郁情况下，电抽搐治疗可能是一种有效的治疗方法。这种治疗方法通过短暂的电击来引发癫痫发作，以改善抑郁症状。
4.光疗：光疗是一种利用特殊的灯光设备来治疗季节性情感障碍和其他类型抑郁的方法。
5.综合治疗：在治疗抑郁时，综合使用药物治疗和心理治疗可能会取得更好的效果。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。
除了上述治疗方法外，患者还可以采取以下措施来辅助治疗：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、良好的睡眠对于缓解抑郁症状非常重要。
2.建立良好的社交支持系统：与亲朋好友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。
3.学习应对技巧：通过冥想、深呼吸、放松训练等方法来减轻焦虑和压力。
4.避免触发因素：尽量避免或减少接触可能触发抑郁症状的因素，如压力、孤独、负面思维等。
需要注意的是，抑郁是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致自杀等严重后果。因此，患者和家属应该重视抑郁症状，积极寻求专业的帮助。同时，社会也应该加强对抑郁的宣传和教育，提高公众对抑郁的认识和理解。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，治疗抑郁时需要特别注意。医生会根据患者的具体情况制定合适的治疗方案，以确保治疗的安全性和有效性。此外，对于有自杀倾向的患者，医生可能会采取更加密切的监护和治疗措施。
总之，患上抑郁后应及时就医，遵循医生的建议进行治疗，并采取积极的措施来辅助治疗。同时，社会和家庭也应该给予患者足够的支持和理解，帮助他们早日康复。