龟板为龟科动物乌龟的腹甲，主产于湖北、湖南、安徽、江苏等地，全年均可捕捉，以秋、冬二季为多，捕捉后杀死，或用沸水烫死，剥取龟甲，除去残肉，晒干用。其性微寒，味咸、甘，归肝、肾、心经，具有滋阴潜阳、益肾健骨、养血补心等功效，以下是龟板的具体作用、禁忌及注意事项：
1.龟板的功效与作用
滋阴潜阳：龟板能滋肾阴，兼能清泻肝火，适用于治疗肝肾阴虚、肝阳上亢引起的头目眩晕、头痛、急躁易怒等症状。
益肾健骨：龟板还能滋养肾阴，强壮筋骨，可用于治疗肾阴不足、筋骨痿软、小儿囟门不合等症状。
养血补心：龟板具有养血补心的作用，可用于治疗心血不足、心肾不交引起的失眠、健忘、心悸等症状。
2.龟板的禁忌
孕妇及脾胃虚寒者慎服龟板。
龟板不宜与酒、苋菜同食。
3.龟板的注意事项
龟板是一种中药材，需要在医生的指导下使用，不要自行用药。
龟板的用量应根据病情和个体情况而定，一般为9-24克。
龟板的品质和真伪对药效有很大影响，购买时应选择正规渠道购买。
龟板在保存时应注意防潮、防虫蛀，可放在干燥的地方或密封保存。
总之，龟板是一种常用的中药材，具有多种功效和作用，但在使用时需要注意禁忌和注意事项，避免不良反应的发生。同时，龟板的品质和真伪对药效有很大影响，购买时应选择正规渠道购买。