月经一坨肉出来，可能是脱落的子宫内膜。月经是由于卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，正常情况下，子宫内膜会随着月经血一起排出体外。但如果子宫内膜脱落较多，就可能会形成血块，看起来像一坨肉。
以下是一些可能导致月经出现肉块的原因：
1.正常现象：月经血中包含子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞等，因此月经血一般呈暗红色，除血液外，还可能混有脱落的子宫内膜碎片，所以月经出现肉块可能是正常的。
2.子宫内膜息肉：是子宫局部内膜过度生长所致，数量可单个或多个，直径从数毫米到数厘米不等，是一种常见的妇科病。较大的息肉可能会从子宫颈随经血排出，导致月经出现肉块。
3.子宫黏膜下肌瘤：是向子宫腔内生长的子宫肌瘤，由于肌瘤表面覆盖着子宫内膜，增加了子宫内膜的面积，导致子宫收缩不良，引起月经周期异常和经血量过多，经血中可能会出现肉块。
4.其他：如功能失调性子宫出血、放置宫内节育器、子宫内膜异位症等，也可能导致月经出现肉块。
如果月经出现肉块的同时，还伴有痛经、月经周期紊乱、经血量过多或过少等异常情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。